中风十七年 缘何很健旺
奇迹!有谁相信,他在17年中,中风3次,现在居然头脑清晰、思维敏捷、谈吐自如、行动正常,仍然显得十分健旺。他,就是中国书画家协会理事、书法家、湖北省洪湖市汊河镇中心学校的退休教师裴在清。
裴在清老师今年63岁。早在1988年11月,他就第一次中风了。当时他口眼歪斜、流口水、失去知觉,并有微微的呼噜声,在汊河镇卫生院诊断为脑血栓。裴老师昏迷一天后苏醒,随后被送往武汉同济医院检查,确诊为脑出血。回家后,医生对裴老师进行了综合诊治,既治脑血栓,又治脑出血,用药吸收脑颅血。23天后,经XT检查,脑内血块只有21毫米×19毫米了。裴老师第二次中风是在1994年11月,此次恢复较慢,直到一年后,走路才不要人扶,也不用拐杖了。第三次中风是在1998年,这次较轻,裴老师只住了5天院就出院了。而且不用拐杖。一般病人中风后,能活上四五年就算不错了,而裴在清老师病后17年的今天,不但身体状况很好,而且还能参加许多社会活动,显得十分精神。因此人们都说,这是个人间奇迹。
这里面究竟有何秘诀呢?裴老师在治疗与保养方面,他有六条经验。
一是保持一个平衡的心态。说到底,就是要乐观,不怕死。裴老师说:有的人中风后,不是病死的,而是被吓死的。中风后,只要相信科学,按医嘱治疗,是会有效果的。于是,他生活得很有规律,还积极参加社会活动,担任了洪湖市诗词学会常务理事和洪湖市诗词学会汊河镇分会会长。这样他自然而然地减轻了心理压力,在某种意义上胜过药疗。
二是坚持按时服药。所谓按时,就是严格按医生规定的时间服药。他常用的是尼群地平片。他不追求高价药,不追求长效药,不吃一吃、丢一丢,这是裴老师治疗的三条“铁规”。
三是坚持运动。裴老师奉行“生命在于运动”的规律。他每天运动30—50分钟,其运动方式多为慢步、小跑、做操、气功等,不做剧烈运动。
四是坚持每天饮5钱至一两白酒。他说就是根据流体物理原理,血液流速越大,压强越低,喝酒能增进血液循环,降低血压。
五是手脑并练。裴老师从1999年起开始写诗撰联练书法。裴老师起步晚,进步快。他的书法作品先后在全国16次获奖,其中获金奖4次,并有作品被选载入《中国当代书画家名家作品博览及全国书画大赛大展作品集》和《中华文人书画精典》中。更值得一提的是,他的书法作品于2003年12月20日——28日,在韩国和日本展出。2004年11月18日,裴老师被批准为中国书画家协会理事,并被东方艺术院聘为终生在座教授职务。他的诗词和对联也多次见诸报刊。目前,他的《朝夕拾碎·裴在清诗词、联、书画选》一书,即将问世。在治疗和保养的实践中,他感到写诗能练脑,书法能健身,对身体恢复帮助很大。
六是坚持按摩。裴老师每天早晚按摩1次,每次30——40分钟。其按摩穴位分别是手三里、曲池、曲泽、肩井、风池、肾俞、环跳、足三里、解溪、合谷、八风等,由医生或老伴负责按摩。
裴老师中风后的可喜恢复,为当代医学诊治中风病人开了先河,为不少中风病人提供了治疗和保养经验。但愿裴老师持之以恒,不断治疗与保养,更加长寿。
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