新高一同学如何顺利适应高中物理学习

很多同学在刚进入高中时，对物理充满了好奇与渴望，可是入学不久，就会觉得物理太难学，初中时拿90多分甚至满分也不是难事，但到了高中费尽九牛二虎之力却常常在五六十分徘徊，因此学习物理的积极性严重受挫。这主要是由于初高中物理学习的衔接工作没有做好，其中既有物理课本身的原因，也有同学们初上高中后学习状态没有调整到位的原因。如何迅速适应高中阶段的物理学习，是同学们面临的一个迫切的问题。

一、高中物理难学原因分析

1.初高中教材的难度差异较大

从初高中物理教材的比较来看，高中物理内容多、难度大、要求高，如从标量到矢量、从定性到定量、从简单到复杂、从直观到抽象等，在知识性、理论性、系统性、综合性以及能力要求方面，难度均有大幅提高，这使得很多同学难以适应。

2.初高中能力要求差异较大

初中物理重在定性研究，所研究的问题具有较强的直观性，同学们对于物理现象和物理规律的理解仅仅是停留在浅显和表面的阶段。而高中物理研究的对象比较复杂且抽象，通常要用定量的方法进行分析、推理和论证，学习要求重在运用所学知识来分析、讨论和解决实际问题：由现象追溯物理规律，由物理过程寻求定量关系。这就要求同学们具有较强的分析、推理、概括和想象等思维能力，较强的数学运算和文字表达能力，以及良好的学习方法、学习习惯和思维品质。这对于刚上高一的新同学来说，无疑是要求上一个高的“台阶”。

3.初高中心理状态变化

首先是学习环境的变化。对高一新同学来讲，除了环境是全新的，教材、同学、老师也都是全新的。对这些变化，有一个由陌生到熟悉的适应过程。其次是心理因素的变化。经过紧张的中考考上了高中，一些同学有“松口气”的想法，入学后无紧迫感。也有一些同学有畏惧、挫折及自卑心理。这些都会影响学习，导致成绩两极分化。

4.初高中学习方法变化

在初中，老师讲得细，类型归纳得全，考试时，常见题多，一般均可对号入座，甚至短时间突击也可以取得好成绩。因此，同学们基本不用下太大功夫，不太注重独立思考和对规律的归纳总结。到了高中，由于内容多时间少，老师不可能把知识全讲细，只能选讲一些具有典型性的题目。这就要求同学们要勤于思考，善于归纳总结规律，掌握思路方法，能够独立地或在老师指导下主动获取知识。如果继续沿用初中学法，就会致使学习困难较多，感到高中物理难学。

二、如何顺利完成初高中物理学习衔接

1.准备好学习内容的衔接

建议同学们补充以下三方面的知识：

（1）物理知识方面：要根据初高中教材中的内容差异，适当补充一部分知识，如力学中的受力分析等。

（2）物理实验中的一些理论与方法、仪器等的归纳与总结。

（3）对高中物理涉及的数学知识，要进行必要的复习和补充，强调数理结合的重要性。

2.做好学习方法的衔接

（1）明确物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。不论题目难易都要依据题意画图，有的只需画草图，有的则要画精确图，如力的合成与分解图。这样便于分析、判断物体的受力情况，精确地掌握物理过程，并根据受力情况分析物体的运动状态，写出运动方程。通过作图，可以降低物理问题分析的思维难度。

（2）重视实验过程。高中阶段涉及的实验包括学生实验和演示实验。实验可以帮助同学们强化对知识的理解，且实验题在高考中占有相当大的比重。这就要求同学们在平常的学习中养成注重从实际出发、认真独立完成实验的习惯。

（3）建立错题本。

把做过的试卷中的错题直接用剪刀剪下来粘贴到错题本上，或把题目抄到本子上，下方留有空白。注意并不是把所有错题都记下来，而是选择有代表性的、经常出错的抄到错题本上。有时间的时候（课间、午休或考试前），就把错题本翻开，看看曾经做错的题，想想当时是怎么错了，是知识点没掌握住还是方法不对，总之就是要查找自己的不足，然后再在脑子里把题过一遍或在草稿纸上做一遍。经常翻阅，避免再犯类似错误。

只要认真掌握初高中物理学习中衔接和过渡的特点，同学们就能顺利适应高中物理学习，为今后的学习打下良好的基础。

（责任编辑赵平）

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